高质量随眠能预防癫痫吗

保障睡眠质量不仅是医师常常强调的，做为一般上班族也对此有十分要求。好的睡眠质量会使人拥有一个不错的精神状态，长期保持先进的作息对躯体是十分有利的。那么，高质量随眠能预防癫痫吗?

高质量随眠能预防癫痫吗

高质量的睡眠对防止老年人癫痫病的发作的作用是很重要的。睡眠关于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。高质量的睡眠有益癫痫的治好。

高、每日按时睡眠

关于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保障充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的先进习俗，由于休息时间不足是一个多见的诱发癫痫发病的因素。

2、必要时用药物协助睡眠

癫痫病人存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍可以降低癫痫发病阈值，或者引起癫痫发病的次数增加，是以关于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又能协同诊治癫痫病患的睡眠障碍。

3、心理治疗预防睡眠相关性癫痫

睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种病因的所致的癫痫，无规律的睡眠觉醒周期或休息时间不够等睡眠障碍，都或者成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

4、良好能午睡

假如有条件，癫痫病儿中午良好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。

5、注意睡眠姿势

另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量规避俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

由此来看，上面五个好的行为以及习俗来睡眠对抗癫痫和恢复癫痫起着非常好的效果。当人拥有好的身体和精神状态时，病情愈发的变得没那么痛苦，早日前往专业医院治疗，祝您健康。